LE SOURIRE INTERIEUR

 

 |

Le sourire intérieur pour aider à se guérir des petits bobos de la vie : 

La recherche a montré que lorsque nous sourions,

nous libérons dans le cerveau de la sérotonine

aussi appelée « substance chimique du bonheur »…

Les taoïstes utilisent depuis 2500 ans le pouvoir du sourire intérieur.

*

Comment faire rayonner le sourire intérieur  ?

C’est simple :

1- Asseyez-vous confortablement

2- Laissez un sourire se promener dans vos yeux

3- Souriez dans toutes les parties tendues, malades ou inconfortables de votre corps.

4- Souriez dans toutes les parties saines de votre corps.

5- Souriez à l’ensemble de votre corps

*

Et… soyez heureux !!!

*