APPRENDRE à SE CONNAITRE

|

Pour apprendre à mieux se connaître :

|

« Faire une liste des aspects que vous n’acceptez pas physiquement

*

Faire une liste des aspects que vous n’acceptez pas psychiquement,

défauts et autres imperfections…

*

Faire une liste de ce que vous pouvez changer. …

*

Faire une liste de ce que vous appréciez chez vous.

*

Faire une liste de ce que vous ne feriez pas aux autres et que vous faites à vous-même.

*

Faire une liste de tous les gens que vous rejetez.

*

Faire une liste de tous les gens que vous considérez comme plus importants que vous. …

*

Pour être en amitié avec moi-même, pour être un bon compagnon pour moi, que dois-je faire ?

C’est une question à se poser chaque jour au niveau de son bien-être corporel,

de sa nourriture, de ses temps de repos,

de ses achats, de ses temps de plaisir, d’apprentissage.

|

Quand j’ai un désir, je n’attends pas que mon bonheur vienne des autres,

je crée ce bonheur.

Je suis responsable de mon bonheur.

Ma réussite dépend de moi.

Je n’ai pas besoin de plaire à tout le monde.

je n’ai pas besoin de l’approbation de qui que ce soit quand je prends une décision. »

|

( P Salomon )

|